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¿Sabias de los poderes de la equinácea?

Los poderes poco conocidos de la equinácea.

Seguro que has oído hablar de la equinácea, la planta a la que se le atribuyen propiedades inmunomoduladoras que ayudan a prevenir el resfriado común o reducir la duración del que ya tienes.

Como médico, siempre he sido un poco escéptico ante los supuestos beneficios que se atribuyen a esta o aquella planta. Sin embargo, dado que la equinácea está en el primer lugar de la lista de complementos alimenticios consumidos en Estados Unidos, —con ventas anuales estimadas en más de 130 millones de dólares—, consideré relevante determinar los beneficios reales de esta especie. La equinácea es muy utilizada por los nativos del Medio Oeste de Norteamérica desde la antigüedad para tratar múltiples dolencias, excepto el resfriado.

Hay nueve especies de equinácea, pero tres son las más utilizadas por sus posibles beneficios para la salud humana: purpurea, angustifolia y pallida. Desde principios del siglo XX ha aumentado el interés por esta planta, especialmente en Europa. Hay mucha investigación, pero los resultados aún no son convincentes. La equinácea se usa de diferentes formas. En algunos casos se usa la raíz, en otros las hojas y en otros se usa una combinación de diferentes partes de la planta.

La equinácea para humanos está disponible en cápsulas o como líquido para consumo oral. También existe en forma de ungüento para aplicar sobre la piel. En general, se recomienda una media de tres gramos diarios de la planta o de su raíz. Los principios activos de la equinácea incluyen derivados del ácido cafeico, considerado un poderoso antioxidante, y alquilamidas que ayudan a fortalecer las defensas.

El extracto de Echinacea purpurea actúa como inmunomodulador sobre los linfocitos T, un tipo de glóbulos blancos que actúan como mediadores de la respuesta inmune contra microorganismos que se replican dentro de las células, como los virus.

Precisamente entre los beneficios más conocidos atribuidos a la equinácea está la lucha contra el resfriado común, ya sea para prevenirlo o para reducir su intensidad y duración. Existen múltiples investigaciones encaminadas a verificar este efecto con resultados variables. Hace diez años se publicó una revisión de artículos que confirmaron la utilidad de los suplementos de equinácea en el tratamiento de los resfriados causados ​​por rinovirus. Se encontró que tiene la capacidad de ayudar a reducir tanto la incidencia como la duración del resfriado común. Sin embargo, esta publicación tuvo algunas limitaciones, y la investigación sobre equinácea continuó con criterios más estrictos y con resultados inconsistentes.

La realidad es que hasta el momento no hay forma de confirmar que consumir equinácea reduzca los síntomas del resfriado. Una de las revisiones más extensas de las múltiples publicaciones concluye que el consumo preventivo de equinácea podría reducir la posibilidad de contraer el resfriado común solo entre un 10 y un 20%.

El efecto inhibidor sobre la replicación viral es uno de los atributos de la equinácea. Los científicos estudiaron el beneficio de la equinácea en personas con el llamado herpes labial causado por el virus del herpes simple. Se encontró que tiene un efecto antiviral sobre el desarrollo de la infección recurrente por herpes simple tipo 1 cuando se administra antes del inicio de la lesión.

La equinácea también se usa por vía tópica para promover la cicatrización de heridas, así como cuando es necesario reducir la inflamación. Un estudio reciente, realizado en Hungría, revela que el extracto de equinácea púrpura es beneficioso en el tratamiento de la dermatitis atópica, una enfermedad crónica de la piel que se manifiesta por erupciones que provocan un gran picor.

Los investigadores encontraron que, gracias al efecto antiinflamatorio y reparador de la barrera grasa en la capa superficial de la piel, podría considerarse un nuevo ingrediente en el tratamiento de la dermatitis atópica.

Aunque la ingesta a corto plazo de equinácea se considera segura, siempre que la persona no tenga contraindicaciones alérgicas a la planta, puede ser contraproducente para quienes padecen enfermedades autoinmunes. Al aumentar las defensas del cuerpo, aumenta el daño celular causado por los anticuerpos del individuo contra sus propios tejidos.

El futuro de los usos médicos de la equinácea parece prometedor. Los científicos buscan alcanzar una estandarización que se traduzca en un mejor control de calidad en las diferentes etapas de su cadena productiva, desde el cultivo hasta el empaque para la venta final.

El Centro Nacional de Salud Complementaria e Integral de los Estados Unidos está financiando investigaciones para identificar los componentes activos y estudiar el efecto de las sustancias presentes en las bacterias que viven en las plantas de equinácea en el cuerpo humano.

Antes de usar equinácea, consulte con su médico para asegurarse de que no haya contraindicaciones para usted.

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Mortal Kombat, la película, contará con una secuela

foto tomada de google news

La productora New Line Cinema trabaja en la secuela de Mortal Kombat, la nueva entrega cinematográfica basada en el videojuego del mismo nombre.

Amediados de abril de 2021, se estrenaba en los cines Mortal Kombat, un proyecto a manos de New Line Cinema y NetherRealm Studios. Se trata de un reboot de las viejas cintas que se estrenaron hace 26 años.

La cinta se llevó un 54% de rendimiento según la crítica especializada, mientras que los fans le otorgaron un puntaje de 86%. No fue el éxito en taquilla que esperaban pero aun así continuarán con la adaptación de una secuela.

El proyecto “Mortal Kombat 2″ estará escrito por Jeremy Slater, quien ha trabajado con Marvel y Disney para el guion de Moon Knight, la serie de la fase 4 de los Vengadores que se estrenará en Disney Plus.

La trama todavía no ha sido revelada. Pero se espera que la historia continúe con la rivalidad entre los dos personajes más populares de los videojuegos: Sub-Zero y Scorpion. Quizás veremos nuevos villanos.

Todavía no se conoce el motivo por el cual Greg Russo, guionista de la primera entrega, no continuará con el proyecto. El año pasado, comentaba ante la prensa de que tenía varias ideas interesantes para explorar en la pantalla grande.

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Cuerdas, vasos y mucho ritmo: así es como hacían los efectos de sonido en las antiguas películas Disney

foto tomada de google news

El arte de crear efectos de sonido puede haber cambiado bastante con la digitalización, pero su esencia sigue siendo la misma: encontrar algo del mundo real que suene parecido al efecto que queremos lograr. Los técnicos de la factoría Disney ya lo sabían en la década de los 30.

Este otro vídeo más antiguo hace un repaso por otros sonidos de la factoría Disney en los que descubrirás que para recrear el sonido de un montón de cajas de madera al caer no hay cosa mejor que… tirar un montón de cajas de madera. Eso cuando no hay casi que construir una rueda de tren para lograr el ruido que hace una de verdad. Por supuesto, tener conocimientos de música también ayudaba bastante a veces.

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Tobey Maguire por fin habla sobre su regreso en ‘Spider-Man: No Way Home’

foto tomada de google news


Andrew Garfield
 admitió que se lo pasó muy bien ocultando a la prensa su aparición en ‘Spider-Man: No Way Home‘. Las preguntas continuaron después del estreno de la película, ya que se encontraba en medio de la promoción de ‘Tick, Tick… Boom!‘, por lo que conocemos bastante de la versión del segundo Spidey sobre su vuelta. Sin embargo, el que no había hablado hasta ahora sobre ello era el Peter Parker original: Tobey Maguire.

En una entrevista junto a los otros dos Spideys, Andrew Garfield y Tom Holland, ha explicado cómo los jefazos de Marvel le convencieron para unirse al proyecto: “Tengo que decir que me intrigó inmediatamente. En esa conversación, la intención, el amor y la celebración de estas películas, y lo que significaba creo que para Amy Pascal y Kevin Feige, era evidente. Para mí, cuando los artistas o las personas que dirigen el proceso creativo tienen una intención auténtica y genuina de celebración y amor, [me intereso por el proyecto], y eso era tan evidente en ambos que sólo quería unirme.

El actor ha admitido que todo le resultó algo misterioso, y que le picaba mucho la curiosidad por saber cómo iban a llevar a cabo este regreso. Afortunadamente, está muy contento con el resultado y lo que significa para su personaje: “Me gusta lo que se ha visto [en la película]. Pero, en realidad, se trataba de reunirme con estas personas, revisar lo que era parte de mi historia y tener la oportunidad de estar juntos de nuevo. Hay una parte personal también, una necesidad de volver y revisitar aquello y… no sé muy bien cómo decirlo. Era volver a aquello y, no quiero decir cerrar el capítulo… Pero revisitar [mi paso por la saga], llegar a ciertas conclusiones y unirme a este espíritu creativo amoroso”.

Profundamente agradecido

Maguire ha admitido ser un gran fan de las películas de Holland y de las dos de ‘The Amazing Spider-Man‘. También cuenta que disfrutó mucho de la experiencia, divirtiéndose además trabajando en el enfoque que quería dar al personaje: Estaba agradecido cada día. Realmente, fue una experiencia muy rica y, como los chicos han dicho, el hecho de compartir algo y la hermandad de la misma [fue muy enriquecedor]. Fue tan rico, tan emotivo. No pensaba en eso todo el tiempo, pero tenía momentos en los que ese tipo de cosas me golpeaban”.

Y añadió: “La forma en que los personajes evolucionaron en aquellas películas es única, y luego juntar todo eso, incluyendo todos nuestros supervillanos [fue genial]. Fue bastante salvaje ser testigo de la inmensidad de toda esta historia tomando forma y además, como ha explicado Andrew, es una historia independiente que vale la pena”.

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